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Im Gespräch werden wir gemeinsam herausfinden, ob eine Hypnosetherapie erfolgversprechend ist und falls ja – welche:r Behandler:in am besten zu Ihnen passt.
Aber da schon ne ganze Menge Masse runter ist und ich mich sehr viel wohler fühle, denke ich, dass ich dann ab Januar wieder wenig und achtsam essen kann.
Isst gentleman dann wieder ganz regular, ist der Grundumsatz gesunken und es kommt zu einer stärkeren Zunahme als vorher, wenn person nicht mit Sport oder Muskelaufbau dagegen arbeitet.
Dass der Magenballon hier bei uns in Hamburg dabei helfen kann die Begleiterkrankungen von Übergewicht abnehmen zu reduzieren oder zu heilen?
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Dass ich in ihr feststecke und dieses widerliche Zeug mich verschluckt. Kurzum: Er versuchte mir zu suggerieren, dass Schokolade mein ultimativer Feind sei, auf den ich dankbar verzichten kann.
Mit zusätzlicher Psychotherapie habe ich es endlich geschafft! Ich war sehr diszipliniert mit der gesunden Ernährungsumstellung, aber mein Stresspegel brachte mich
Auf den ersten Blick etwas gewöhnungsbedürftig, doch bis auf den Nasenschmuck kann ich mich mit allen Schmuckstücken anfreunden, zumal guy die Halskette bei den Ohrringen abnehmen und einzeln tragen kann.
Das solltest du sogar unbedingt. Denn: Wer erfolgreich 10 Kilo abnehmen will, wird mit Hungern nicht weit kommen. Denn extremer Essensverzicht wird der Körper nicht lange mitmachen und schon gar nicht, wenn du gleichzeitig auch noch trainieren willst.
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Doch es lohnt sich, diese Essgewohnheiten einmal etwas genauer zu betrachten und auch einmal andere mit einzubeziehen, andere mal zu fragen, wie sie das eigentlich wahrnehmen.
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